מחשבות אישיות על נעלי צבא:
כל בן אדם שהולך לקנות נעליים בחנות נעליים רגילה – מודד נעליים מחברות שונות עד שהוא מוצא משהו במידה שלו.
כל חברה נעליים יש להם מידות שונות, תחושה, בלימת זעזועים וקדומה.
אבל כשמגיעים לצבא כמעט כל החיילים מקבלים את אותו נעל שאמורה להתאים לכל סוגי הרגליים. אבל הנעל הצבאית לא תואמת לכולם.
כתוצאה הרבה חיליים סובלים מכאבי רגליים בגלל שהנעליים שהם נועלים לא תואם להם.
בשנים האחרונות רוב החיילים לפחות מקבלים את הדגם המשודרג של הנעלי צבא בשם נעלי חיר, אבל לדעתי זה גם לא מספיק.
צריך שיהיה מבחר של נעליים שהחייל יכול לבחור נעל שנוחה לו ללכת/לשמור/לרוץ איתה.
נעלי חיר בצבע שחור
מזה ציפורן חודרנית?
כשהציפורן (לרוב האצבע הגדולה) חודר לתוך עור הבשר זה נקרא "ציפורן חודרנית".
למה ציפורן חודרנית קוראת?
זה קורה משתי סיבות עיקריות:
א. שגוזרים את הציפורניים בצורה קצרה מדי, בגידול "החדש" של הציפורן הוא גדל לתוך העור. זה תהליך ארוך, לכן זה יכול לקרות בלי לשים לב.
ב. נעילת נעליים צרות וצפופות הדוחף את האצבעות לכיוון השפיץ של הנעל ובכך עור אצבע נדחף ל"נתיב" של הציפורן. הציפורן לא גמיש ולכן הוא גודל לתוך העור.
למה הרבה חיילים בצבא מקבלים ציפורן חודרנית?
מסיבה פשוטה: הנעליים הצבאיות מאוד כבדות וקשוחות, הגורמים לחיילים לא לשים לב בדיוק איך הרגליים שלהם מתפקדים בתוך הנעל. הנעל הצבאית תקווץ את האצבעות של הרגליים לחיילים עם רגליים רחבות, שיגרום להפעלת לחץ על אזור הציפורניים, ואז הציפורניים יגדלו בתוך העור.
סיפור אישי: אני אישית קיבלתי ציפורן חודרנית בצבא, הנעליים הצבאיות מאוד לחצו על האצבעות שלי, תוך כדי הפעילויות הפיזיות הצבאיות וכך הציפורן חדר לתוך העור.
טיפול לציפורן חודרנית: הרופא/פדיקור מרדים את האצבע באזור הציפורן החודרנית. חותכים את העור המכסה את הציפורן החודרנית. באזור החדירה, ולאחר מכן חותכים את הציפורן החודרנית.
הרופא/פדיקור שם טיפות שאמור להרחיק את גידול של הציפורן לכיוון העור.
מניעת ציפורן חודרנית, הלכה למעשה:
1. לא לגזור ציפורניים בקצוות האצבעות קצר מדי. אלא לחתוך את כל הציפורן בקו ישר.
2. אם גזרתם ציפורניים קצר מדי, למתוח את העור בקצוות לצדדים אחרי מקלחת (פעם ביום), כדי ההציפורן לא תגדל לתוך העור.
3. לא לנעול נעליים שהם צרות באזור השפיץ של הנעל.
תמונה של האצבע לאחר שהרופא חתך לי את הציפורן. (במהלך השירות הצבאית).